
突然ですが今年の抱負は健康です。(既に2月ですが…)
特に体を壊したとかではありませんが、基本的にずっと座っているお仕事なので
あれ今日、数十歩くらいしか歩いてないかも??みたいな時もあり、できるだけ走るようにしております。
そこで最近のジョギング&ウォーキングログを晒してみたいと思います。
うーん7キロとか走って(歩いて)も、ビッグマック1個くらいのカロリーですかっ(。´д`。)
突然ですが今年の抱負は健康です。(既に2月ですが…)
特に体を壊したとかではありませんが、基本的にずっと座っているお仕事なので
あれ今日、数十歩くらいしか歩いてないかも??みたいな時もあり、できるだけ走るようにしております。
そこで最近のジョギング&ウォーキングログを晒してみたいと思います。
うーん7キロとか走って(歩いて)も、ビッグマック1個くらいのカロリーですかっ(。´д`。)